5 de set. de 2025
Reabilitação Uroginecológica: O Que é e Como Pode Melhorar a Qualidade de Vida
A saúde pélvica é um componente essencial do bem-estar geral, mas muitas vezes é um tópico negligenciado. A reabilitação uroginecológica, realizada por fisioterapeutas especializados, é uma área da saúde dedicada à prevenção e ao tratamento de disfunções do assoalho pélvico.
O Que é o Assoalho Pélvico?
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias que sustentam os órgãos pélvicos (bexiga, útero e intestino) e são responsáveis pela continência urinária e fecal, além de desempenharem um papel importante na função sexual.
Quando a Reabilitação Uroginecológica é Indicada?
A fraqueza, a tensão excessiva ou a falta de coordenação dos músculos do assoalho pélvico podem levar a diversas disfunções. A fisioterapia pélvica é indicada para:
Incontinência Urinária: Perda involuntária de urina ao tossir, espirrar, rir ou fazer esforço (incontinência de esforço), ou associada a uma vontade súbita e incontrolável de urinar (incontinência de urgência).
Bexiga Hiperativa: Necessidade frequente e urgente de urinar, com ou sem incontinência.
Incontinência Fecal e de Gases: Perda involuntária de fezes ou gases.
Prolapsos de Órgãos Pélvicos: Queda ou "descida" da bexiga (cistocele), útero (prolapso uterino) ou reto (retocele).
Dores Pélvicas Crônicas: Incluindo vulvodínia, dor na relação sexual (dispareunia) e vaginismo.
Constipação Crônica: Dificuldade de evacuar por falta de relaxamento da musculatura pélvica.
Pré e Pós-parto: Preparação para o parto normal, prevenção de lacerações e recuperação da função do assoalho pélvico no pós-parto.
Pós-operatório de Cirurgias Pélvicas: Como a prostatectomia em homens e histerectomia em mulheres.
Como Funciona o Tratamento?
A reabilitação uroginecológica é muito mais do que os conhecidos "exercícios de Kegel". Após uma avaliação detalhada, o fisioterapeuta elabora um plano de tratamento individualizado que pode incluir:
Cinesioterapia: Exercícios específicos de fortalecimento, relaxamento e coordenação dos músculos do assoalho pélvico.
Biofeedback: Uso de sensores para que o paciente visualize a contração e o relaxamento muscular em uma tela, melhorando a consciência e o controle sobre essa musculatura.
Eletroestimulação: Aplicação de correntes elétricas de baixa frequência para estimular a contração muscular ou promover o relaxamento, dependendo do objetivo.
Terapia Manual: Técnicas de liberação de pontos de tensão e mobilização dos tecidos.
Orientações Comportamentais: Mudanças nos hábitos de vida, como ajustes na dieta, na ingestão de líquidos e no padrão de idas ao banheiro.
Benefícios da Reabilitação Uroginecológica
Melhora da Continência: Redução ou eliminação da perda de urina e fezes.
Alívio da Dor: Diminuição da dor pélvica e do desconforto na relação sexual.
Melhora da Função Sexual: Aumento da lubrificação, sensibilidade e qualidade do orgasmo.
Prevenção de Cirurgias: Em muitos casos, a fisioterapia pode evitar a necessidade de procedimentos cirúrgicos para incontinência ou prolapsos.
Aumento da Qualidade de Vida: Recuperação da confiança, da autoestima e da liberdade para realizar atividades sociais e físicas sem constrangimento.
Muitas disfunções do assoalho pélvico são tratáveis. Se você apresenta algum dos sintomas mencionados, não hesite em procurar um fisioterapeuta pélvico. Cuidar da saúde pélvica é cuidar da sua saúde integral.