Prescrição de Treinamento Físico
Elevamos o treinamento físico à categoria de prescrição de precisão. Seja através de um acompanhamento presencial exclusivo ou de uma consultoria estratégica à distância.
Modalidades de Atendimento
Personal Trainer
Consultoria Fitness
Vantagens
Exclusividade
Segurança
+ Resultados
Performance e Longevidade: A Ciência do Movimento
Tratamos o exercício como um pilar indispensável para a longevidade, o metabolismo e a saúde mental. A prescrição é uma ciência que deve respeitar a sua individualidade biológica, seu histórico e seus objetivos. Por isso, cada programa de treinamento é meticulosamente planejado, utilizando os princípios da periodização para garantir evolução constante, segura e livre de lesões.
Nossas Modalidades de Atendimento
Oferecemos dois modelos de acompanhamento, desenhados para diferentes perfis e necessidades, mas com o mesmo padrão de excelência e embasamento científico.
Personal Trainer: Acompanhamento Exclusivo e Presencial
Descrição: Uma experiência de treinamento one-on-one, com a supervisão direta e contínua de um de nossos especialistas. Cada movimento é orientado, cada série é ajustada em tempo real e a motivação é uma constante.
Ideal para: indivíduos que buscam máxima personalização e segurança, iniciantes, pessoas em reabilitação de lesões, ou para quem deseja a conveniência e a exclusividade do acompanhamento presencial.
Relevância Clínica: Essencial para garantir a execução biomecânica perfeita, acelerar resultados, aumentar a aderência ao programa e proporcionar um ambiente de treinamento seguro e ultra focado.
Consultoria Fitness: Estratégia e Autonomia
Descrição: Um serviço de planejamento estratégico à distância, onde você recebe um programa de treinamento completo e periodizado para executar com autonomia, onde quer que treine.
Ideal para: pessoas com experiência intermediária ou avançada de treino, que possuem disciplina e buscam uma metodologia inteligente e estruturada para quebrar platôs e atingir novos patamares de resultados.
Relevância Clínica: oferece acesso a um planejamento de elite, com periodização de cargas, seleção de exercícios e estratégias de progressão que seriam difíceis de alcançar sozinho. O acompanhamento é feito através de check-ins periódicos via aplicativo, garantindo os ajustes necessários para uma evolução contínua.